Nieuws

  • short pump nieuw

    nieuw SHORTPUMP   SHORTPUMP    In deze 30 minuten....

    Lees meer
  • Start de Zomer Fit en Sterk!

    Zet de eerste stappen richting een Fitter en Sterker lichaam bij Sp...

    Lees meer
Meer nieuws

Nieuw: Aquamassage!

We hebben weer een nieuw apparaat op de club: de Aquamassage!

10 minuten Aquamassage staat gelijk aan maar liefst 45 min. totale lichaamsmassage (sportmassage). Hier alle lichamelijke voordelen van Aquamassage op een rij:

  • betere bewustwording van en beter contact met je eigen lichaam
  • ontspannend en rustgevend, minder angstgevoel, betere concentratie, minder kans op depressie en stress en meer alertheid
  • verminderde pijnervaring
  • positief effect op gevoelens en emoties door stimulatie van je zenuwstelsel, lymfesysteem en hormoonhuishouding
  • minder cortisol en noradrenaline (stresshormonen) en meer endorfines en serotonine (welzijnshormonen) in je bloed
  • goed voor de doorbloeding van de spieren en gewrichten en het afvoeren van afvalstoffen
  • bevordert de genezing van geblesseerd weefsel
  • bevordert diepere ademhaling wat meer zuurstof oplevert
  • verhoogt de weerstand
  • verhoogt de vetverbranding
  • verbetert je lichaamshouding
  • geeft rust, balans en energie
  • rustiger hartslag en ademhaling en lagere bloeddruk
  • minder hoofdpijn klachten
  • minder nek, schouders en rug klachten
  • beter slaappatroon

 

Kom het nu uitproberen op de club!

Vraag nu je Gratis Week aan:

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • short pump nieuw

    nieuw SHORTPUMP   SHORTPUMP    In deze 30 minuten....

    Lees meer
  • Start de Zomer Fit en Sterk!

    Zet de eerste stappen richting een Fitter en Sterker lichaam bij Sp...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Sport en Gezondheidscentrum Urk
Noordgat 2-4
8321 ME Urk

0527 - 685199

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.