Maandag

ochtend programma 


09:00 Rondje van peter fitness 60 min.

09:00 slender therapie

09:30 Acceleration training

10:00 Acceleration training

10:30 slender therapie

 

Na middag avond programma 

16:45 rondje Peter 

17:30 acceleration training

18:00 slender therapie 

18:30 acceleration training

18:45 short pump 30 min. ( krachttraining 4d)

19:00 rondje Peter 30 min. 

19:00 slender therapie 

19:30 acceleration training

19:30 body combat

20:00 acceleration training

20:30 slender therapie 

 

Dinsdag

ochtend programma 


07:25 fiets rondje uic 20 min. Of 40 min. Aan jouw de keuze!

09:00 rondje van Peter fitness 60 min.

09:00 slender therapie

09:30 Acceleration training 30 min.

10:00 Acceleration training 30 min.

10:30 slender therapie

 

Na middag avond programma 

17:00 rondje Peter fitness 30 min.* 

17:30 acceleration training 30 min.

18:00 slender therapie 

18:30 acceleration training 30 min.

18:45 short pump 45 min. ( krachttraining 4d)

19:00 rondje Peter 30 min. 

19:00 slender therapie  

19:30 acceleration training 30 min.

19:30 body combat 

19:30 gym rondje van Marijke  (gymnastiek)

20:00 acceleration training * o.v.b gym deelnemers

20:30 slender therapie  ( niet vrij deelname op inschrijving )

Woensdag

ochtend programma 


08:00 slender wellness  Aan jouw de keuze!

09:00 gym rondje van peter

09:00 slender therapie

09:30 Acceleration training 30 min.

10:00 Acceleration training 30 min.

10:30 slender therapie

 

Na middag avond programma 

17:00 rondje Peter fitness 30 min.* 

17:30 acceleration training 30 min.

18:00 slender therapie * 

19:00 rondje Peter 30 min. 

19:30 gym rondje Marijke (gymnastiek)

20:00 acceleratie training 30 min.

19:30 gym rondje van Marijke  (gymnastiek)

20:00 acceleration training * o.v.b gym deelnemers

20:30 slender therapie  ( niet vrij deelname op inschrijving )

Donderdag

ochtend programma 


07:25 fiets rondje uic 20 min. Of 40 min. Aan jouw de keuze!

09:00 rondje van Peter fitness 60 min.

09:00 slender therapie

09:30 Acceleration training 30 min.

10:00 Acceleration training 30 min.

10:30 slender therapie

 

Na middag avond programma 

16:45 rondje Peter fitness 30 min.* 

17:30 acceleration training 30 min.

18:00 slender therapie 

18:30 acceleration training 30 min.

18:45 short pump 45 min. ( krachttraining 4d)

19:00 rondje Peter 30 min. 

19:00 slender therapie  

19:30 acceleration training 30 min.

19:00 body combat

20:00 body pump

20:30 slender therapie  ( niet vrij deelname op inschrijving )

Vrijdag

Na middag avond programma 

17:00 rondje Peter fitness 30 min.* 

17:30 acceleration training 30 min.

18:00 slender therapie 

19:30 rondje Peter 30 min. 

19:00 slender therapie  

19:30 acceleration training 30 min.

19:30 body combat 

19:30 gym rondje van Marijke  (gymnastiek)

20:00 acceleration training * o.v.b gym deelnemers

20:30 slender therapie  ( niet vrij deelname op inschrijving )

Zaterdag

ochtend programma 


07:25 fiets rondje uic 20 min. Of 40 min. Aan jouw de keuze!

09:00 rondje van Peter fitness 60 min.

09:00 slender therapie

09:30 Acceleration training 30 min.

10:00 Acceleration training 30 min.

10:30 slender therapie

 

Na middag avond programma 

17:00 rondje Peter fitness 30 min.* 

17:30 acceleration training 30 min.

18:00 slender therapie 

18:30 acceleration training 30 min.

18:45 short pump 45 min. ( krachttraining 4d)

19:00 rondje Peter 30 min. 

19:00 slender therapie  

19:30 acceleration training 30 min.

19:30 body combat 

19:30 gym rondje van Marijke  (gymnastiek)

20:00 acceleration training * o.v.b gym deelnemers

20:30 slender therapie  ( niet vrij deelname op inschrijving )